۱۳۹۶ جمعه ۲۷ مرداد
خطرات مصرف آب يخ
خطرات مصرف آب يخ
خطرات مصرف آب يخ

هيچ‌چيزي مانند يك ليوان آب‌يخ در يك روز تابستاني نمي‌تواند گوارا باشد. اما پس از خواندن اين مطلب كه درباره خطرات مصرف آب يخ است، ديگر به سراغ آب يخ نخواهيد رفت.

*سيستم گوارش را به هم مي‌ريزد:
نوشيدن آب يخ مي‌تواند به ناراحتي و درد معده و حالت تهوع منجر شود. زيرا دماي پايين باعث جمع شدن رگ‌هاي خون مي‌شود. عوارض ديگر مصرف زياد آب يخ جمع شدن معده است؛ به‌طوريكه سفت مي‌شود و نمي‌تواند به‌طور مؤثر غذا را هضم كند.
 

*انرژي بدن را كاهش مي دهد:
اگرچه نوشيدن آب يخ مي‌تواند باعث سرحالي شود اما درواقع باعث تخليه انرژي در درازمدت مي‌شود. زيرا بدن براي گرم كردن آب و رساندن آن به دماي معتدل نياز به مصرف كردن انرژي اضافه دارد.

 
*باعث ناراحتي گلو مي‌شود:
همان گونه كه در يك روز سرد زمستاني، سرما مي‌تواند باعث آبريزش بيني و انسداد سينوس‌ها شود، آب يخ نيز همان واكنش بدني را ايجاد مي‌كند. به‌عبارت‌ديگر، بدن براي گرم كردن هر نوع هوا يا مايع سرد ، مخاط ايجاد مي‌كند. تفاوت در اين است كه در مورد آب يخ، به اين عكس‌العمل بدني نياز نيست و به‌اين‌ترتيب فرد دچار گلودرد مي‌شود.
 
*كند شدن ضربان قلب:
نوشيدن آب يخ باعث كاهش ضربان قلب مي‌شود. ضربان قلب كند مي‌شود تا اين‌كه دوباره دماي بدن به تعادل برسد.
 
*مانع آب‌رساني مي‌شود:
مصرف آب يخ روند آب‌رساني در بدن را كند مي‌كند. بدن قبل از مصرف نياز دارد دماي آب را بالا ببرد.
 
*يبوست:
آشاميدن آب هم دماي اتاق به دستگاه گوارش كمك مي‌كند، درحالي‌كه مصرف آب يخ باعث يبوست مي‌شود.
ماده غذايي كه ازدستگاه گوارش مي‌گذرد، منجمد و سفت مي‌شود. اين در حالي است كه روده‌ها منقبض مي‌شود ودر دفع كردن مدفوع مشكل ايجاد مي‌كند.

 
*سردرد:
همان‌گونه كه خوردن بستني باعث يخ زدن مغز مي‌شود ، خوردن آب يخ نيز همين حالت را ايجاد مي‌كند. آب يخ باعث مي‌شود خيلي از عصب‌هاي حساس ستون فقرات عكس العمل مناسب نداشته باشد اين پيغام سريع به مغز منتقل مي‌شود كه اين امر به‌نوبه خود باعث سردرد مي‌شود.
 

 

* به چربي اضافه منجر مي‌شود:
اين فرضيه كه با مصرف بالاي آب سرد بدن بيشتر كار مي‌كند و درنتيجه كالري بيشتري مي‌سوزاند صحيح نيست. چون دماي بدن در سرما باعث سفت شدن و يخ زدن چربي مي‌شود، درنتيجه هضم آن مشكل‌تر مي‌شود.
تاریخ:
1395/04/14
تعداد بازدید:
25
منبع:
مشاهده نظرات (تعداد نظرات 0

ارسال نظرات
دانشگاه علوم پزشکی جهرم
دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی، درمانی
كليه حقوق اين پايگاه متعلق به دانشگاه علوم پزشكي و خدمات بهداشتي درماني جهرم مي باشد.
Powered by DorsaPortal